Opět tu mám obraz západního zdravotnictví…
Na podzim jsem byl na dvouleté prohlídce u obvoďačky a cholesterol jsem měl už opravdu značně vysoký 7,5 (poslední roky se stále zvyšoval – patrně dědičné) a to už mladá doktorka říkala, že to takhle nejde a už mi začala automaticky vypisovat prášky – statiny.
Zeptal jsem se jí, jestli ví, co je to za sajrajt a co všechno způsobují – kde jsem na to prý přišel, protože jsou BEZPEČNÉ a ÚČINNÉ! Řekl jsem, že to zkusím sám bez nich…
Řekla, že to není možné s takhle vysokými hodnotami a zapsala si ostentativně do karty „Odmítá medikaci!“.
Tak jsem si řekl, že to udělám už jen proto, abych jí dokázal že to jde a i třeba i trochu, abych jí naštval… 🤣 – není nad dobrou motivaci. 😎
Cvičení i jídlo jsem více méně nechal a jen přidal doplňky stravy – ráno Berberin a Ginko Bilobu. Nejsilnější je ovšem výtažek z Červené rýže, ten jsem ale musel vysadit, protože mě po něm bolela játra (bohužel to někdy dělá a POZOR, obsahuje vlastně také přírodní statiny) – takže jen s těmito dvěma přírodními přípravky jsem snížil za 4 měsíce o skoro 20% na 6,11 !!!
Teď jsem ještě objevil Rostinné Fytosteroly, které by to měly snížit ještě víc – tak uvidím.
Každopádně vlastními silami, BEZ jakýchkoli prášků, které huntují tělo a mají desítky vedlejších účinků, včetně 20% zvýšení šance na cukrovku 😳 – a místo toho vše 100% přírodně.
A reakce lékařky – ČISTÁ NULA ani se nenamáhala mi odepsat nějakou odpověď na testy, které jsem jí poslal… 😳
Je to vlastně úplně jako přes kopírák, co jsem zažil před lety, kdy jsem si opět sám snížil vysoký tlak a popsal jsem to v knize Začít u sebe:
Některé výzkumy navíc ukazují, že nízké hodnoty jsou NAOPAK daleko nebezpečnější a umělé snižování je zlo. Také jsem četl, že se vlastně NIKDY neprokázala spojitost s cholesterolem a ucpáváním cév (jen korelace)…
Ale zase někde jinde jsem četl, že to nebezpeční NÍZKÉHO cholesterolu se týká hlavně starých lidí, kde to zase ukazuje nějaké jiné problémy – takže spojení dlouhověkost a vysoký cholesterol, která někde vyšla je také vlastně zavádějící…
Prostě sám nevím – snažím se držet jako u všeho ostatního –všechno s mírou a zdravý životní styl – to škodit určitě nemůže.
Mimochodem dohledal jsem si a toto jsou tabulky, jak se měnily „doporučené“ hodnoty…
Jistě s byznysem statinů vůbec nesouvisí… 😉
Moji práci podpoříte nejlépe koupí knihy,
pokud nečtete, tak můžete i jinak....
Na snížení je řada bylin a koření, stačí si projít např. „bylinkyprovsechny“ aj. Ale co mě napadne jako první z hlavy a který mi hodně pomohl, je lecitin (lecithin), ten dost dobře sníží cholesterol když se užívá alespoň dva měsíce. Lecitin je vlastně bezpečná a přírodní alternativa ke statinům, které jen ničí zdraví a nic jiného no a optimalizuje metabolismus lipidů tak, aniž by narušoval jejich základní funkce. Co si pamatuju o něm ještě je, že pomáhá snižovat hladinu homocysteinu prostřednictvím betainu odvozeného od cholinu, čímž snižuje i riziko srdečních onemocnění a mrtvice.. Myslím že lecitin je i výborný na játra.
Mezi nejlepší zdroje patří vaječné žloutky, sójové boby a slunečnicová semínka. Doplňky stravy (vyberte si lecitin např. ze slunečnice, který neobsahuje GMO!) nabízejí terapeutické dávky pro cílenou podporu a dle mě jsou tyto doplňky nejůčinnější 🙂
Mimo jiné zkuste si dohledat ico umí obyč. rozinky a budete překvapeni, stačí hrstička denně a spí se z nich výborně a ještě srovnávají krevní tlak… je toho hodně, stačí chtít, hledat, číst a nechodit po doktorecha už vůbec neužívat sračky na recept, které jen škodí a nic jiného..